マインドフルネスの有名人

「マインドフルネス」または「マインドフルネス瞑想」という言葉を耳にしたことはありますか？ このマインドフルネスはビジネス界で注目をあつめ、グーグル、フェイスブック、インテル、ツイッター、ナイキ、P&a ...

「NHKのためしてガッテンや、世界一受けたい授業」など人気テレビ番組で取り上げらたことでも記憶にあたらしい「マインドフルネス」ですが、みなさんはご存知でしょうか。 英語で「mindfulness」と表 ...

瞑想マスターとは世界で2人しか存在しない、いわばどんな講師、専門家よりも瞑想を理解している世界最高の瞑想実施者。 インド政府に認められたり、国会の主賓として招かれたりするほどの高尚な人物である瞑想マス ...

本やネットなどで取り上げられる話題のマインドフルネス。 そのマインドフルネスを知ると瞑想に興味が湧く方も多いでしょう。 瞑想に興味が湧くのはその「効果」の素晴らしさではないでしょうか？ 今回はメンタリ ...

「マインドフルネス」という言葉、最近耳にすることが多くなりましたね。 英語で表記される「mindfulness」、元はパーリ語のサティを翻訳したもので、「注意深さ」「気がづく」「心にとどる」などと訳さ ...

日本人で初めてグランドスラムシングルスで優勝した大坂なおみ選手の登場で、日本では今テニス界が熱いですね。 それにしても、長い間ATP（男子プロテニス協会）ツアーを完全支配しているノバク・ジョコビッチ選 ...

近年日本でブームになりつつある「マインドフルネス」！ 当初医学の分野で仏教の瞑想をもとに発案されたマインドフルネスですが、医学を始め教育・企業・スポーツなどそれぞれの分野の専門家が注目し始めていますね ...

脳科学の茂木健一郎さんは、今、日本で注目され始まているマインドフルネスを30年前から独学で実践していて、それで人生が変わったといいます。 茂木式マインドフルネスとはどのようなものなのか調べてみます。 ...

最近時々、耳にするマインドフルネスをご存知ですか？ また、試してみた事はありますか？ 瞑想が元になっていますが、ヨガなどにも取り入れられている事が多いようです。 ストレス軽減や、慢性疼痛の緩和などにも ...

最近、耳にする事が増えたマインドフルネス。 瞑想を基本とした、心の筋トレともいえる方法ですが、これを実践する事で、色々な良い効果が報告されています。 各界の有名人やスポーツ選手、芸能人などでも実践して ...