マインドフルネスの有名人

最近時々耳にする事のある、マインドフルネスをご存知ですか？ 瞑想を主とした方法で、「いま、ここ」そのままの自分に気付くことで、集中力をUPさせたり、ストレスを軽減させたり、うつ病などにも効果があるとさ ...

メンタリストのDaiGoさんといえば、皆さんご存知でしょうか？ 現在はテレビで時々見かけるようになりましたが、一時期テレビ出演や講演会、執筆活動で大ブレイクしたものの、その後姿を見なくなりましたね。 ...

マインドフルネスは仏教の瞑想を科学的に分析したもので、いわゆる仏教と科学の交差点。 ということは仏教を知り、なおかつ医学や科学の分野に精通している人物は、マインドフルネスの世界においてかなりの理解者と ...

現在、日本でも多くのマインドフルネスの提唱者がいますが、荻野淳也(おぎの　あつや)さんもその一人です。 彼は数少ないGoogleのマインドフルネスプログラムであるSIY認定講師であり、現在もマインドフ ...

マインドフルネスを語る上で、「久賀谷亮(くがや　あきら)」の名前を外すことはできません。 彼は日本、そしてアメリカで精神医療を学び、最先端の脳医学の観点からマインフルネスを研究してきました。 そして現 ...

心の中の雑念を払い、ストレスの軽減や集中力の向上に効果があると最近なにかと話題のマインドフルネス。 そのマインドフルネスについて調べている中で、「吉田マサオ」という名前をよく目にしたのではありませんか ...