マインドフルネスの食べる瞑想の効果とは?やり方をご紹介!

2018/10/6  

今いろんなところで注目されているマインドフルネスのやり方の1つにマインドフル・イーティングがあります。マインドフルネス・イーティングとは食べる瞑想の事です。 マインドフルネス・·イーティングで目の前に ...

マインドフルネス基礎と実践の評価やレビューをご紹介!

2018/10/6  

最近、マインドフルネスを実践している人が増えてきています。マインドフルネスに関する書籍もいろいろ出てきています。 その中で「マインドフルネス基礎と実践」の書籍を調べてみましょう。 書籍「マインドフルネ ...

マインドフルネスのトレーニングのやり方をご紹介!

2018/10/6  

最近、グーグルやフェイスブックやナイキなどの大手企業で採用して注目を集まているのがマインドフルネスという言葉です。NHKなどでも特集を組んだりしているので、耳にした事があるのではないでしょうか。 今注 ...

TEDで話題のマインドフルネスの効果まとめ!

2018/10/6  

「Ted(テド)」とは、世界中の著名人によるさまざまな講演会を開催・配信している非営利団体です。 日本語吹き替えのものや日本人が話しているものがあり、日本人にも理解しやすいスピーチがたくさんあります。 ...

神奈川のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ!

2018/10/6  

マインドフルネスは、医療やビジネスや教育など多くの分野で注目され始めています。 神奈川で手軽にマインドフルネスを体験できる講座や教室を探していきます。 神奈川のマインドフルネス講座情報 びわの寺 マイ ...

代官山のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ!

2018/10/6  

最近、マインドフルネスと言う言葉を耳にする事が増えてきました。 NHKなどで特殊されたり、いろいろな効果があると大手企業が注目しているマインドフルネスを代官山で体験できる教室や講座を調べてみます。 代 ...

静岡のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ!

2018/10/6  

マインドフルネスは、最近注目され始めているので、いろんな効果があると耳にした事があると思います。 静岡でマインドフルネスを、手軽に体験できる講座や教室を探していきます。 静岡のマインドフルネス講座情報 ...

愛知のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ!

2019/1/28  

マインドフルネスは、最近テレビや雑誌でも多く取り上げられていて、ストレス対策や心理療法だけでなくリーダー教育としても注目を集めています。 愛知でマインドフルネスを体験できる場所を探してみます。 愛知の ...

北九州のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ!

2018/10/6  

最近、体の健康だけではなく心の健康も話題になります。その中で「マインドフルネス」という言葉をよく耳にする事が増えました。 マインドフルネスを北九州で体験できるところを探していきます。  北九州のマイン ...

佐賀のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ!

2019/1/28  

日本で徐々に注目され始めている「マインドフルネス」は、トレーニングを繰り返しする事で、今の自分に気づき自分を整えることができるようになる"心のエクササイズと言えます。 佐賀でマインドフルネスに触れる事 ...

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