健康に関して意識や関心が高まる昨今、特に精神的な健康に注目が集まっているのはご存知でしょうか？ 精神的な健康を獲得する方法は数々ありますが、中でもマインドフルネスには特に注目が集中しています。 マイン ...

最近では非常に多く耳にするようになったマインドフルネスをご存知でしょうか？ 健康ブームは加熱するばかりです。 マインドフルネスが普及したのは、健康ブームが追い風になったのは間違いありませんが、その潜在 ...

健康志向の方々が非常に増えているのはご存知でしょうか？ ウォークングやジョギングなど、日常生活の一部に取り入れている方は非常に多いのはご存知だと思います。 最近では精神的な健康にも関心が集まっています ...

ヨガを筆頭に瞑想や精神の健康に注目が集まる中、マインドフルネスが注目度を席巻しているのをご存知でしょうか？ マインドフルネスは瞑想をはじめ、覚えればご自宅でも簡単にできることから、若い女性を中心に人気 ...

健康ブームが加熱する中、マインドフルネスの注目度も日に日に増しています。 耳にはした事のあるマインドフルネスだと思いますが、ワークショップやレッスンではどのようなことをするのかご存知でしょうか？ そん ...

昨今の健康ブームでは肉体的な健康が注目されていますが、精神的な健康も非常に注目をs詰めているのはど存知でしょうか？ 特にマインドフルネスの注目度は非常に高く、体験教室や講座の数は増え続けています。 関 ...

健康ブームが非常に加熱している中、マインドフルネスにも多くの注目が集まっているのをご存知でしょうか？ マインドフルネスを実践する事で、様々な効果が得られて日常生活や仕事などでは素晴らしい結果を残せる事 ...

健康器具やサプリメントなど、健康産業が非常に活気付いているのはご存知でしょうか？ 最近では肉体的な健康ばかりでなく、精神的な健康にも注目が集まっています。 精神的な健康を維持するために、ヨガや瞑想など ...

健康ブームが依然として加熱する中、精神的な健康にも注目が集まっています。 現在では、心身ともに健康であるための方法や、書籍などが非常に人気があり、受け入れられています。 中でも、マインドフルネスは心身 ...

健康志向の熱が加熱する中、瞑想やヨガでの精神的健康に注目が集まっているのはご存知でしょうか？ 中でもマインドフルネスの注目度は非常に高く、仕事やスポーツ、日常生活でもその成果は関心が高い健康法です。 ...