実戦!マインドフルネス:今この瞬間に気づき青空を感じるレッスンの評価やレビューをご紹介!

2018/10/16  

最近なにかと流行している「マインドフルネス」という言葉。 「名前は聞いたことがあるし何となく理解しているけれど、詳しい詳細まではよくわからない」、そういった方は実は多いのではないでしょうか。 よりマイ ...

ケアする人も楽になるマインドフルネスとスキーマ療法の評価やレビューをご紹介!

2018/10/15  

非常に名著として名高い、「ケアする人も楽になるマインドフルネスとスキーマ療法」という本をご存知でしょうか? 数々の実績や本の出版経験を持つ伊藤絵美先生の著作であり、援助専門職の方だけでなくマインドフル ...

最高の休息法(マインドフルネス)の評価やレビューをご紹介!

2018/10/15  

2016年7月28日に出版され、15万部以上のベストセラーとなった久賀谷亮氏著書「世界のエリートがやっている 最高の休息法」という本をご存知でしょうか。 マインドフルネスが世界的に流行している中、こち ...

仙台のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ!

2018/10/15  

宮城県仙台市にお住まいの方で、マインドフルネスについて勉強したい方はおられるでしょうか? 現在、日本では関東や関西圏だけではなく、東北地方を始めとしたさまざまな地域でマインドフルネスの体験教室や講座が ...

マインドフルネスの通信講座のおすすめはどれ?

2018/10/15  

マインドフルネスを本格的に勉強したいけど、家事や仕事が忙しくてなかなか手に付かない……そんな方も多いのではないでしょうか。 身近でマインドフルネス講座や瞑想体験教室が開かれていても、何かと忙しい現代社 ...

富山のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ!

2018/10/15  

広大な日本海に面し、豊かな自然が今なお残る富山県。 そんな富山の地で、マインドフルネスの体験教室や講座をお探しの方はいらっしゃるでしょうか。 今や日本全国で開催されているマインドフルネスのセミナーや瞑 ...

奈良のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ!

2018/10/13  

東大寺など有名なお寺が数多くあり、瞑想の実施場所としては本場と言って過言ではない奈良県。 そんな奈良県にも当然、マインドフルネスを体験するための講座や瞑想教室がたくさん存在しています。 今回はそんな、 ...

長崎のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ!

2018/10/13  

GoogleやFacebookなど、世界の大企業も研修として取り入れているマインドフルネス。 日本も例外ではなく、東京や大阪など大都市以外でも多くの体験教室や講座が開かれるようになりました。 長崎を始 ...

鎌倉のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ!

2018/10/13  

今でも古き良き伝統を感じられる神奈川県鎌倉市。 そんな和の心が残る鎌倉市で、マインドフルネスの体験教室や講座をお探しの方はいらっしゃるでしょうか。 今ではわざわざ東京まで出ずにマインドフルネスを学ぶこ ...

長野のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ!

2018/10/13  

広大かつ深い緑に囲まれ、訪れる人を穏やかに気持ちにさせてくれる長野の大地。 実は豊かな自然の中で過ごすことは、マインドフルネス状態になるのと同等の効果があるのが科学的に証明されています。 ですので長野 ...

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