能力開発や集中力の向上、ストレスの軽減、など色々な効果があるとされるマインドフルネスですが、その創始者は誰なのでしょうか？
そして、世界に伝えたり、研究、実践の第一人者や提唱者についても調べてみました。
また、いろいろ沢山ある、マインドフルネスの団体も各種紹介します。
マインドフルネスとは？
マインドフルネスとは、仏教、禅などの瞑想が元になったプログラムです。
ただ「今」それだけに集中し、かつリラックスしている状態の事といえます。
今を意識的にクリアに認識して、そのままを評価せずに受け入れるのです。
脳は、過去のことや未来の不安などで、いつもフル回転していますが、ただ「今」だけを見つめ、受け入れる事で、脳を休める事ができます。
科学的にその効果などが証明されている、脳のリフレッシュ方法とも言えます。
マインドフルネスの創始者・第一人者・提唱者・団体について
マインドフルネスの創始者といえば、マサチューセッツ大学に、マインドフルネスセンターを創設し、1979年にマインドフルネスストレス低減法を発表した、生物学者のジョン・カバット・ジンから始まったと考えられているのが一般的のようです。
ですが、米国の創始者は、ジョセフ・ゴールドスタイン、シャロン・セルツバーグ、ジャック・コーンフィールドとも載っているものもあるのですが、詳しくはわかりませんでした。
ベトナム人僧侶のティク・ナット・ハンも1950年に禅の道場を創設し、1982年にフランスにマインドフルネスの練習センターを作っています。
マインドフルネス認知療法（MBCT）の開発者はマーク・ウィリアムズ博士です。
けれど、そのもっと以前に禅を世界に広げたのは、鈴木大拙（すずきだいせつ・1870～1966）という仏教学者です。
禅文化を英語で著し、夫人は神智学徒のベアトリス・レインという人でしたし、1950年代にはアメリカに在住して、エール大学、コロンビア大学、ハーバード大学などで禅の思想の講義などをしていたそうです。
提唱者や団体は、数多くあります。
・日本マインドフルネス学会（http://mindfulness.jp.net/greeting.html）
理事長、越川房子氏（早稲田大学）・事務局長、山口伊久子氏（マインドフルネス＆ヨガネットワーク）
・一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティチュート（MiLI)（https://mindful-leadership.jp/）
こちらは、Googleで開発されたマインドフルネス研修（SIY)団体と連携し、日本で初めてSIYを行った組織です。
・一般社団法人寺子屋学（https://terakoyagaku.net/）
寺院のネットワークで僧侶たちによるマインドフルネス研修のcocokuri（https://www.cocokuri.com/）を運営しています。
・日本マインドフルネス普及協会（http://www.mindfulness-fukyu.net/）
・一般社団法人、日本マインドフルネス協会（http://mindfulnessjapan.net/）
・一般社団法人、日本マインドフル・リーダーシップ協会（http://jimleadership.org/index.html）
・マインドフルネスジャパン（https://www.facebook.com/mindfulness.jp/）
・マインドフルネス実践会（https://mindfulnesspractice.jimdo.com/?fbclid=IwAR1LMAABEmdBbKLGqS3aqMT7FmP730HC8WWfI5wfzbhTIzqM-XjUaV9ifkY）
・マインドフルウェイズジャパン（https://mindfulways-japan.amebaownd.com/）
・マインドフルネス総合研究所（http://mindfulness.jp/）
・資格のキャリカレ、マインドフルネス実践講座の通信教育
・マインドフルネス＆ヨガネットワーク（http://mindfulness-yoga.jp/）
などなど、検索するといくらでも出てきますが、学者としての団体や、僧侶が教えるもの、ヨガの講師が教えるものなど、色々な団体があるようです。
まとめ
マインドフルネスの創始者という事については、仏教、禅からの発展でもあるので、ハッキリと誰から？とは言えないような気がしました。
大勢の提唱者、団体に支えられて、発展しているように思われます。
中には、マインドフルネス人気で出来た団体もあるのかもしれませんが、それでも、マインドフルネスに出会い、実践して癒される人が増えるのなら良いのかもしれません。