マインドフルネス講座

岡山のマインドフルネス体験教室や講座情報まとめ!

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今、世界中の研究者や医者、そして日本で注目度が上がっているマインドフルネス。

岡山、またはその周辺地域にお住まいの方で、マインドフルネスの体験会や講座にご興味ある方はおられるでしょうか。

マインドフルネスの体験会などは、東京や大阪などの大都市でしか開催されないと思われがちですが、岡山県でも瞑想実施会や講座が定期的に実施されています。

今回は岡山周辺にお住まいの方向けに、マインドフルネス体験教室や講座情報について解説していきます。

岡山のマインドフルネス講座情報

岡山では、マインドフルネス講師である西山純一氏による個別レッスンを受けることができます。

大阪・天満橋マインドフルネス研究所の代表者である西山氏の指導には定評があり、しっかりとマインドフルネスを学ぶことができるでしょう。

また、イベント告知サイト「こくちーず」では、岡山で開催予定、または過去に開催された体験会やセミナーの詳細を見ることができます。

過去には世界で活躍されているマインドフルネス講師の方の体験会も実施されており、今後も開催が期待できるでしょう。

西山純一氏によるマインドフルネス講座

大学で認定心理士の資格を取得し、数多くのアスリートやビジネスマン向けにマインドフルネスやボディワークを指導してきた西山純一氏。

同氏によるマインドフルネス講座には、瞑想の個人レッスンとマインドフルネス指導者育成講座の2種類があります。

どちらも出張式講座で、自宅または指定された場所に西山氏が赴いて指導を行うといった形になります。

マインドフルネス個別レッスン

1レッスン90分の、最大8回のレッスンを受けられるコースです。

1レッスン5万円からで、4回18万円、8回30万円となっています。

また、体験コースやSkypeによるオンラインレッスンも受け付けているので、ニーズに合った指導を受けることが可能となっています。

また、講義室やセミナー室限定ではありますが、5~100人、10万円からのグループレッスンも受け付けており、企業研修や自治会のマインドフルネス勉強会に対応してくれるのは嬉しいですね。

マインドフルネス指導者養成講座

1日体験講座、ベーシック講座、アドバンス講座の3種類の指導コースがあります。

指導者としての基礎を学べるベーシック講座と、より高度な指導を受けられるアドバンス講座は共に4時間×3回のレッスンです。

ベーシックでも指導者として十分な知識と技術を身につけることができるので、マインドフルネスの指導にご興味ある方は、一度気軽に問い合わせてみることをおすすめします。

詳細はこちらから

こくちーずによる過去の講座イベント

岡山でも過去にさまざまなマインドフルネス瞑想会やセミナーが開催されてきました。

今後もどんどん開催されていく予定ですので、是非公式ホームページをチェックしてみてください。

最近でも大きな瞑想会となったのは、岡山マインドフルネス実行委員主催の瞑想会です。

マインドフルネス講師には、世界中で活躍している木蔵シャフェ君子氏が招かれています。

同氏は日本初のSIY(世界的大企業Googleが取り入れている独自のマインドフルネスプログラム)認定講師の一人であり、一般社団法人マインドフルネスリーダーシップインスティテュートを創立した人物です。

NHKの番組や数多くのブログなどにも登場し、書籍「世界のエリートが実施する集中力の鍛え方」などを出版されています。

日本のマインドフルネス界でも権威のある木蔵シャフェ君子氏の講座開催は、岡山でもますますマインドフルネスが高まっていることを示しています。

また他にも、ADDやADHDなど発達障害傾向の人を対象にしたセルフヘルプグループ「パステル」による体験会も開催されています。

発達障害とマインドフルネスの関係性は現在でも研究が進んでおり、実際にその二つを関連させたセミナーが開催された事実は大きな一歩と言えるでしょう。

他の開催予定や過去のイベント情報はこちらでチェックしてみてください。

こくちーず公式ホームページ

まとめ

岡山でも定期的にマインドフルネスの体験会や講座は実施されており、参加する価値の高いものばかりです。

岡山県周辺にお住まいの方は、是非一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

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