マインドフルネスでリトリート!どんな効果がある?

2018/9/10  

最近時々聞くようになったマインドフルネス。 アメリカなどでは、グーグル、インテル、アップルなどの名だたる企業で、研修プログラムにも導入されているそうです。 もともとは、仏教の瞑想が源流ですが、だんだん ...

マインドフルネスで恋愛がうまくいく?その理論とは!

2018/9/10  

最近よく耳にするマインドフルネス。 グーグルなどの研修にも使われてるとか、NHKなどでも瞑想の特集で紹介されたりしますから、何か、精神的に良さそう?とかビジネスにも効果がありそう?と思われますよね。 ...

マインドフルネスとRAIN法とは?どんな効果がある?

2018/9/10  

マインドフルネスというコトバは、時々耳にする事がありますが、さて、それは何?と言ったら、はっきりと答えられる方は、多くはないのではないでしょうか。 でも、大手の企業の研修などでも採用されているらしいと ...

マインドフルネスとNLPの関係は?

2018/9/10  

最近よく耳にするようになったマインドフルネスですが、それは何?と聞かれるとサッと説明できる方は、まだ少ないかもしれません。 瞑想や、その他いろいろなトレーニングを通して、自分本来の、そのままの自分に気 ...

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