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マインドフルネス子育てがすごい?子どもにどんな効果があるのか?

Google社の研修でも採用されたことが話題となり、関連書籍やセミナーなどの話題には事欠かない「マインドフルネス」。 ビジネスマンのためのものだと考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか? 「マ ...

マインドフルネスにデメリットや副作用はある?魔境とは?

今、世界的に注目されている「マインドフルネス」。 各メディアやSNSでも取り上げられていますが、実のところよく分かってないという方も多いのではないでしょうか? また興味はあるけど実践するまでに至ってい ...

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